オットに対するイライラと反省

今日はただのつぶやきです。

昨日、オットは在宅勤務で家にずっといました。私は実家に用事があったので、保育園のお迎えのあとそのままムスメを連れて実家へ。夕飯も実家で食べました。

帰りはオットが車で迎えに来てくれて、そこはありがたいと思わないといけないところ。

ただ、迎え来てと連絡してから彼が家を出るまでに1時間以上かかったことにまずイライラ。

家に帰るとありえないくらい散らかっているのにイライラ。散らかした犯人の半分はムスメですが、それを仕事が終わったあとに数時間あったはずなのに片付けないなんて！

そして片付けてと言ってもいつまでもソファーでダラダラしているのにもイライラ。

ムスメの仕上げ歯磨きをしてと言っても「歯磨きするよー」と声を出すだけで何もしないのにイライラ。

汚れた食器の山にイライラ。

言っても動かないし寝る時間を考えると今自分がやるしかないと、汚れた食器を食洗機に入れたり片付けを始めたものの、イライラMAXでガシャンガシャン音を立てながらやってました。

それを見たムスメは明らかに私に気を遣っている様子。そのムスメを見て、申し訳ない気持ちになったものの、オットに対するイライラの感情をコントロールできませんでした。

冷静になった今、自分が小さかった頃にたまに母がこんな風にイライラしているのを見て嫌な気持ちになったことや、気を遣ったことを思い出しました。

ムスメに対しては怒鳴ったりはしていませんが、怖かっただろうな。

普段はあまりイライラしないほうなのですが、たまにこうなります。まだまだ精進が足りません。こういうときこそ、アンガーマネジメントしないと。