デンタルケア、してますか？｜たらこのブログ。

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デンタルケア、してますか？歯は一生ものなので、デンタルケアは本当に大切。歯が不健康だと体も心も不健康になってしまうからです。

Contents

忙しいワーママでもできる！デンタルケア
- プロによるケア
- セルフケア
番外編・ウォーターピックは挫折
続けられる方法がベスト

忙しいワーママでもできる！デンタルケア

とはいえワーママは忙しいもの。忙しくてもムリなくできるデンタルケアとグッズをご紹介します。

プロによるケア

デンタルクリニックでの定期検診

4ヶ月おきに家族全員の定期検診の予約をしています。素人にはできない、歯石取りを含めたクリーニング、フッ素塗布（大人もできるんです）をしてもらってます。

セルフケア

たらこはいつも、お風呂に入りながらのんびりデンタルケアタイムを取っています。

歯ブラシにチェックアップをつけて磨く
歯間ブラシで歯の間の食べかすを取り除く
ワンタフトブラシにチェックアップフッ素ジェルをつけて磨く
（お風呂から上がった後）糸ようじで歯の間を掃除

超極細毛でやわらかめの歯科専用歯ブラシ

歯ブラシは必ず歯と歯の間に毛が入る、超極細毛歯ブラシを使っています。ヘッドは小さめにすると、奥歯の後ろも磨けるのでおすすめです。

Ci700　極薄ヘッド　(超先細+ラウンド毛)　Sやわらかめ　5本入り

出版社/メーカー: Ciメディカル
メディア: ヘルスケア&ケア用品
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フッ素配合歯磨き粉

ライオンのチェックアップはフッ素配合で研磨剤が入っていないので、歯科医も勧める歯磨き粉だそうです。お値段もお手頃なのが嬉しい。近所のドラッグストアでは売っていないのでいつもAmazonで買ってます。

ライオンチェックアップスタンダード 120g【医薬部外品】

出版社/メーカー: ライオン歯科材
発売日: 2013/06/21
メディア: ヘルスケア&ケア用品
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コンクールもフッ素配合の液体歯磨きとして有名。次はこれを試してみようかな。

コンクールジェルコートF 90g

出版社/メーカー: ウエルテック
メディア: ヘルスケア&ケア用品
購入: 2人クリック: 4回
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歯間ブラシ

どんなに丁寧にブラッシングしても、歯間ブラシを通すとごそっと食べかすが出てくることがあります。おお怖い。
デンタルケアグッズは色々試してメーカーにもこだわってますが、歯間ブラシは百均のでも使い心地があまり変わらない気がします。ちなみに歯間ブラシは糸ようじと違って使い捨てではないので、折れるまで使ってます。